برچسب: میوه و سبزیجات
رژیم غذایی سنتی ژاپنی شامل میوه و سبزیجات و غذاهای... دریایی می باشد که علاوه بر لاغری فواید بسیار زیادی...
شیعه نیوز رژیم غذایی سنتی ژاپنی ها یک غذای کامل... است که در آن ماهی ها غذاهای دریایی و گیاهان... به مقدار زیادی یافت می شود همچنین مقدار کمی از... چربی قند و پروتئین های حیوانی در آن وجود دارد...
کد خبر: ۲۴۸۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
بهترین راه کار ها برای زیبایی پوست استفاده از مواد... طبیعی است که هیچ عوارض جانبی در بلند مدت باقی...
شیعه نیوز برای داشتن پوستی صاف و زیبا نیازی نیست... که پول زیادی هزینه کنید اگر شما هم این رفتارها... را در برنامه زندگی تان قرار دهید از پوستی زیبا... برخوردار خواهید شد شست و شوی صورت با یک پاک...
کد خبر: ۲۴۸۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
مصرف میوه خواص و مزایای بسیاری را برای بدن به... همراه دارد اما چه زمانی برای خوردن میوه برای زنان... باردار دیابتی ها و دیگر افراد مناسب است ...
شیعه نیوز متاسفانه بسیاری از اطلاعات نادرست درباره تغذیه در... اینترنت وجود دارد و یک موضوع مشترک بهترین زمان برای... خوردن میوه است به همین بهانه در این بخش پنج... افسانه برتر در مورد بهترین زمان برای خوردن میوه به...
کد خبر: ۲۴۸۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
بیماری لثه تاثیر زیادی در بارداری خانم ها دارد و... آن را به تاخیر می اندازد به این صورت که... خانم هایی که بیماری لثه دارند دیرتر باردار میشوند ...
شیعه نیوز اگر لثه های شما معمولاً هنگام مسواک زدن... خونریزی می کند احتمالاً علامت مشکلاتی در ریشه دندان است... دلایل زیاد دیگری هم برای خونریزی لثه مثل کمبود کلسیم... ویتامین و بی اشتهایی وجود دارد بهترین راهکار این است...
کد خبر: ۲۴۸۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
استاندارد معاینات منظم چشم پزشکی و شناخته شده هستند ...
شیعه نیوز با این حال چندین عادت غلط هم وجود... دارند که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند... و نیاز به اصلاح فوری دارند از جمله رژیم غذایی... فقیر مصرف بیش از حد فست فودها و اجتناب از...
کد خبر: ۲۴۸۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
مقداری پروتئین به میان وعده خود اضافه کنید که تجزیه... آن نسبت به کربوهیدرات ها یا چربی به انرژی بیشتری... نیاز دارد و احساس سیری را برای مدت زمان طولانی... تری حفظ می کند مقاومت در برابر مصرف میان وعده...
شیعه نیوز بنابر مطالعه ای که در سال 2015 در... منتشر شد افرادی که حداقل شش بار در روز غذا... می خوردند نسبت به آنهایی که روزانه سه وعده غذایی... مصرف می کردند دارای شاخص توده بدنی کمتری بودند اما...
کد خبر: ۲۴۸۳۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
بندی رژیم های غذایی سالم رتبه اول را کسب کرد... و رژیم غذایی کتو که محبوبیت زیادی دارد در رتبه... ۳۵ از مجموع ۳۹ رژیم غذایی مورد بررسی جای گرفت...
شیعه نیوز پایگاه خبری u s news & world report... ترین رژیم های غذایی جهان را مورد تجزیه و تحلیل... قرار داده و این رژیم ها را طبقه بندی کرده... چهارمین سال متوالی به عنوان بهترین رژیم غذایی در بین...
کد خبر: ۲۴۸۲۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
فوق تخصص بیماری های ریه بیمارستان مسیح دانشوری با یادآوری... آسیب های ریوی ناشی از بیماری کرونا به بیماران کرونایی... بهبودیافته توصیه کرد خطرات آلودگی هوا را جدی گرفته و... در روزهای آلوده تا حدامکان از منزل خارج نشوند ...
شیعه نیوز دکتر عاطفه عابدینی درباره وضعیت آلودگی هوا و... اثر آن روی سلامت افراد اظهار داشت یکی از مسائلی... که در آلودگی هوا بسیار مهم است وجود ذرات معلق... در هواست که هم آسیب ریوی ایجاد می کند و...
کد خبر: ۲۴۸۱۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
مطالعات بالینی نشان می دهد جویدن آدامس بدون قند به... مدت ۲۰ دقیقه بعد از وعده های غذایی می تواند... به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کنند ...
شیعه نیوز سپیده دولتی کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت... بهداشت در این خصوص توضیح داد عمل فیزیکی جویدن جریان... بزاق در دهان را افزایش می دهد و می تواند... به خنثی کردن و شستن اسیدهایی که توسط باکتری ها...
کد خبر: ۲۴۷۹۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
غذای زنان بایستی با توجه به مکانیسم بدن و نیاز... جسمی آن ها حاوی مواد معدنی و ویتامین ها باشد... تغذیه مناسب زنان برای مشکلات دوران بارداری یا یائسگی بسیار...
شیعه نیوز شما به عنوان یک زن ممکن است هنگام... بارداری یا یائسگی به مواد مغذی بیشتری نیاز داشته باشید... کمک به داشتن زندگی سالم آگاه باشید انتخاب های روزانه... غذایی شما تا حد زیادی بر سلامت عمومی تان تاثیر...
کد خبر: ۲۴۷۹۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
رژیم غذایی و خواب :
خواب ما اثر می گذارد و البته کیفیت خواب ما...
شیعه نیوز بسیاری از ما امسال خواب های با کیفیتی... نداشتیم و افراد گلایه های مکرری دربارۀ کیفیت خوابشان دارند... تغییر سبک زندگی پس از کرونا مجازی شدن فعالیت های... کاری و تحصیلی و همچنین استرس های روانی فراوانی که...
کد خبر: ۲۴۷۷۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
این شیشه های خالی مربا در ساخت وسایل کاربردی و... جالبی می توان استفاده کرد ...
شیعه نیوز اگر به دنبال روش های جدید برای صرفه... جویی در هزینه ها هستید دیگر شیشه های مربایی را... دور نریزید با استفاده مجدد از آنها می توانید وسایل... های در بسته گاهی اوقات بعد از صرف غذا مقداری...
کد خبر: ۲۴۷۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
شواهد نشان می دهد که سطوح کم ویتامین d با... افزایش خطر حملات آسم در کودکان و بزرگسالان پیوند خورده... است اگرچه توصیه های غذایی خاص برای افراد مبتلا به... آسم وجود ندارد پژوهش ها نشان داده اند که برخی...
شیعه نیوز آسم یک بیماری مزمن شایع است به گفته... مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا حدود 25 میلیون... نفر در این کشور به آسم مبتلا هستند و کودکان... که ممکن است کمک کنند غذاهای زیر ممکن است فوایدی...
کد خبر: ۲۴۷۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
منیزیم یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای سلامت... بدن است که کمبود آن ممکن است موجب پوکی استخوان... ها و ایجاد مشکلات گوارشی شود ...
شیعه نیوز منیزیم یک ماده معدنی ضروری و از بیشترین... مواد معدنی در بدن است که 50٪ از کل این... ماده معدنی در استخوان ها و بقیه آن در در... بافتها و اندامهای دیگر قرار دارد بر اساس مطالعات منیزیم...
کد خبر: ۲۴۶۹۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
خیار میوه ای خوشمزه پرطرفدار و پرخاصیت است و با... توجه به مواد و ترکیباتی که دارد می تواند به...
شیعه نیوز بسیاری از مردم تصور می کنند که خیار... ارزش غذایی بسیار کمی دارداما این میوه ترد و باطراوت... هیدراته ماندن به ویژه در هوای گرم برای حفظ بدن... سالم ضروری است بسیاری از افراد با نوشیدن آب به...
کد خبر: ۲۴۶۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
کاهش چربی های دور کمر نیاز به کاهش مصرف کالری... روزانه دارد ...
شیعه نیوز ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب... رعایت برنامه های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی... استراتژیک می توان تا حدود زیادی چربی های دور کمر... را کاهش داد خبر خوب این است که هر کسی...
کد خبر: ۲۴۶۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
تغذیه قبل از بارداری در صورتی که صحیح باشد نه... تنها بر دوران بارداری تاثیرگذار است بلکه بر سلامت و... رشد جنین هم به همان اندازه تاثیر گذار است خوراک... مناسب و برنامه ریزی شده قبل از بارداری به همان...
شیعه نیوز اگر تصمیم دارید باردار شوید بهتر است نسبت... به رفع عادت های غذایی خود و بهبود آن سریع... تر اقدام کنید میوه و سبزیجات برای قبل از بارداری... تا جای ممکن انواع مختلفی از رنگ ها و انواع...
کد خبر: ۲۴۶۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
سطوح کلسترول با افزایش سن بالا می رود و از... این رو خطر ابتلا به بیماری قلبی افزایش می یابد...
شیعه نیوز سطح کلسترول از نظر سن وزن و جنسیت... متفاوت است با گذشت زمان بدن فرد تمایل به تولید... کلسترول بیشتری دارد به این معنی که همه بزرگسالان باید... سطح کلسترول خود را به طور منظم هر ۴ تا...
کد خبر: ۲۴۶۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
گروه خونی و سلامت رابطه مستقیم دارند متخصصان بعد از... بررسی های گسترده دریافتند که هر کدام از گروه های... خونی در این مورد متفاوتند به طوریکه سوال می شود... کدام بیماری برای کدام گروه خونی ...
شیعه نیوز 5 لیتر از حجم بدن هر انسان را... خون تشکیل داده است گروه خونی توسط عواملی که بر... روی سلول های خونی قرار دارند آنتی ژن و آنتی... بادی های موجود در خون شناسایی می شوند ترکیبات و...
کد خبر: ۲۴۶۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
شاید باور کردنی نباشد اما خوراکی هایی هستند که نه... تنها به عنوان غذا های مغزی در نظر گرفته می... شوند بلکه طبق یک مطالعه جدید برخی از غذا های... مورد علاقه شما حتی می توانند افت شناختی شما را...
شیعه نیوز نتایج تحقیقی از دانشگاه ایالتی آیووا که در... شماره نوامبر سال ۲۰۲۰ مجله بیماری آلزایمر منتشر شده است... تأثیرات مواد غذایی را بر مغز ما طی سال ها... آوری شده قبلی از ۱ ۷۸۷ بزرگسال در انگلیس در...
کد خبر: ۲۴۶۴۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
